วันอาทิตย์ที่ 16 ตุลาคม พ.ศ. 2559

แซนด์วิชผลไม้และธัญพืช


แซนด์วิชผลไม้และธัญพืช

CleanFood10_1
ภาพจาก : http://www.tlcthai.com/education/knowledge-online/80564.html
ส่วนผสม
1. ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น
2. สับปะรด (หั่นแว่นเอาแกนออก)
3. กล้วยหอมหั่นแว่น
4. อัลมอนด์สไลซ์อบ
5. งาขาว-งาดคั่วสุก
6. กีวีหั่นแว่น
7. ส้มแกะชิ้นผ่าครึ่ง 
วิธีทำ
1. กริลล์ขนมปังโฮลวีตในกระทะพอกรอบ หรือใส่เครื่องปิ้งขนมปัง เตรียมไว้
2. กริลล์สับปะรดในกระทะพอหอม  เตรียมไว้
3. วางกล้วยหอมลงบนขนมปังแผ่นที่ 1 โรยด้วยอัลมอนด์สไลซ์อบและงาคั่ว
4. วางสับปะรด กีวี และส้มลงบนขนมปังแผ่นที่ 2 พร้อมเสิร์ฟ

ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.tlcthai.com/education/knowledge-online/80564.html

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น